La obesidad, una pandemia global que afecta a una proporción significativa de la población, plantea riesgos sustanciales para la salud, incluyendo enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Este problema se agrava con la acumulación de grasa abdominal, desencadenando inflamación y estrés oxidativo, fundamentales en la patogénesis de estas condiciones.
En busca de soluciones seguras y efectivas, han surgido diversas alternativas naturales para combatir este problema. Por un lado, los flavonoides, destacando aquellos presentes en alimentos como el pomelo, han demostrado propiedades lipolíticas y la capacidad de reducir el riesgo de enfermedades crónicas asociadas con la obesidad, especialmente la diabetes tipo 2. Estudios han planteado la utilización de un complemento alimenticio rico en polifenoles, como los flavonoides, como estrategia integral para disminuir no solo la grasa corporal, sino también la inflamación y el estrés oxidativo, mejorando así la salud de manera integral.
En esta misma línea, surge el interés en SINETROL, un suplemento basado en polifenoles derivados de frutas cítricas, que incluyen antocianinas y flavanonas. Estos compuestos fitoquímicos, presentes en alimentos cotidianos como manzanas, cítricos y té verde, revelan beneficios potenciales para la salud, en particular, propiedades lipolíticas. Diversos estudios han evaluado la capacidad de SINETROL para influir en la lipólisis, evaluando su impacto con la reducción de grasa corporal y el índice de masa corporal (IMC).
Imagen: Frutas cítricas
Hallazgos científicos en Polifenoles y Sinetrol
En un ensayo de 12 semanas con voluntarios obesos que recibieron 900 mg diarios de polifenoles extraídos de frutas y verduras de la dieta mediterránea, se observaron mejoras significativas: los parámetros metabólicos mejoraron y la satisfacción general aumentó.
En ensayos clínicos con participantes con sobrepeso, aquellos que tomaron SINETROL experimentaron reducciones significativas en grasa corporal (%) y peso corporal (kg) después de 4 y 12 semanas. Estos efectos se atribuyen a la composición polifenólica de SINETROL y su fuerte actividad como inhibidor de la cAMP-fosfodiesterasa (PDE), superando a otros compuestos purificados.
En otro ensayo de 12 semanas con sujetos con sobrepeso, se evaluó Sinetrol-XPur (extracto seco polifenólico de cítricos) en comparación con un placebo. El grupo que recibió Sinetrol-XPur experimentó reducciones significativas en la grasa abdominal en comparación con el grupo de placebo. Los marcadores inflamatorios y el estrés oxidativo también disminuyeron significativamente en el grupo Sinetrol-XPur. No se observaron efectos adversos, y los perfiles de riñón, hígado y lípidos se mantuvieron estables.
Azafrán sobre el estado de ánimo y control de ingesta
Imagen: azafrán
En esta misma línea, en el contexto del aumento de la prevalencia de sobrepeso y obesidad, el extracto de azafrán, Satiereal, también ha sido foco de estudios clínicos. Se plantea la hipótesis de que Satiereal puede mejorar el estado de ánimo, reducir el “picoteo” (ingesta de aperitivos o snacks a lo largo del día) y contribuir al control del peso corporal.
En un estudio con mujeres sanas y con sobrepeso leve, se evaluó la eficacia de Satiereal en la reducción de snacks y la pérdida de peso. Durante 8 semanas, las participantes tomaron Satiereal o un placebo. El grupo Satiereal mostró una significativa reducción de peso en comparación con el grupo placebo. Además, la frecuencia de snacks disminuyó de manera significativa en el grupo Satiereal. Otros aspectos antropométricos y signos vitales permanecieron sin cambios.
En un estudio con 128 participantes que experimentaban un estado de ánimo bajo, se evaluó affron®, en dosis de 28 mg/día y 22 mg/día, junto con un grupo de placebo. Después de 4 semanas, se observó una disminución significativa en el estado de ánimo negativo y los síntomas relacionados con estrés y ansiedad en el grupo de 28 mg/día en comparación con el placebo. No se observaron efectos significativos con la dosis de 22 mg/día. No se reportaron efectos secundarios, indicando que affron® podría ser una alternativa natural sin complicaciones para mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y controlar el estrés.
En resumen, diversos compuestos naturales como los flavonoides, SINETROL, Satiereal y affron® muestran prometedores beneficios para la salud. Desde la reducción de grasa corporal hasta la mejora del estado de ánimo y control del estrés, estos extractos han demostrado su potencial en estudios clínicos. Estos hallazgos subrayan la relevancia de explorar opciones naturales como parte de estrategias integrales para el bienestar general, proporcionando alternativas seguras y efectivas en la búsqueda de un estilo de vida saludable.
Referencias:
- Dallas, C., Gerbi, A., Elbez, Y., Caillard, P., Zamaria, N., & Cloarec, M. (2014). Clinical Study to Assess the Efficacy and Safety of a Citrus Polyphenolic Extract of Red Orange, Grapefruit, and Orange (Sinetrol‐XPur) on Weight Management and Metabolic Parameters in Healthy Overweight Individuals. Phytotherapy Research, 28. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23554029/
- Dallas, C., Gerbi, A., Tenca, G., Juchaux, F., & Bernard, F.X. (2008). Lipolytic effect of a polyphenolic citrus dry extract of red orange, grapefruit, orange (SINETROL) in human body fat adipocytes. Mechanism of action by inhibition of cAMP-phosphodiesterase (PDE). Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 15 10, 783-92 . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18617377/
- Cases, J., Romain, C., Dallas, C., Gerbi, A., & Cloarec, M. (2015). Regular consumption of Fiit-ns, a polyphenol extract from fruit and vegetables frequently consumed within the Mediterranean diet, improves metabolic ageing of obese volunteers: a randomized, double-blind, parallel trial. International Journal of Food Sciences and Nutrition, 66, 120 – 125. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25358490/
- Kell, G., Rao, A., Beccaria, G., Clayton, P., Inarejos-García, A.M., & Prodanov, M. (2017). affron® a novel saffron extract (Crocus sativus L.) improves mood in healthy adults over 4 weeks in a double-blind, parallel, randomized, placebo-controlled clinical trial. Complementary therapies in medicine, 33, 58-64 . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28735826/
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