El estigma del peso es un problema omnipresente en nuestra sociedad. Constantemente nos enfrentamos a mensajes que promueven estándares de belleza poco realistas y juicios basados en la apariencia. Este estigma afecta a personas de todas las edades, géneros y orígenes, y tiene un impacto profundo en la salud física y mental. En nuestra búsqueda por promover la salud, es fundamental abordar el estigma del peso y promover la salud en todas las tallas y la aceptación corporal. Es por eso que estamos encantados de presentar nuestra Masterclass: «Salud en Todas las Tallas y Aceptación Corporal».
El Estigma del Peso y Sus Consecuencias
El estigma del peso no solo es injusto, sino que también tiene consecuencias graves para la salud. Las personas que enfrentan el estigma del peso a menudo experimentan altos niveles de estrés, depresión, ansiedad y una disminución de la autoestima. Esto puede llevar a comportamientos perjudiciales como la restricción extrema de alimentos, el exceso de ejercicio y la evitación de la atención médica. Además, este estigma puede resultar en un ciclo de aumento de peso, ya que las personas buscan alivio en la comida en respuesta al estrés.
Promoviendo la Salud en Todas las Tallas
En lugar de centrarnos en la pérdida de peso como el único indicador de salud, es hora de cambiar el enfoque hacia la promoción de la salud en todas las tallas. Esto significa que debemos considerar una variedad de factores para evaluar la salud, incluyendo la alimentación equilibrada, la actividad física, el bienestar emocional y la calidad del sueño.
Fomentando la Aceptación Corporal
La aceptación corporal es un componente crucial de la salud mental. En lugar de luchar contra nuestros cuerpos, aprenderemos a celebrar sus logros y capacidades. Esto no significa resignarse a la mala salud, sino aceptar que la salud se puede lograr en cualquier tamaño o forma corporal. Nuestra Masterclass se centrará en estrategias para fomentar la aceptación corporal, mejorar la autoimagen y promover un enfoque más positivo hacia la salud.
¿Qué puedes esperar de nuestra Certificación?
Objetivos de aprendizaje:
- Describir las características de los trastornos de la conducta alimentaria más frecuentes.
- Aprender conceptos fundamentales para evaluación y tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria.
- Conocer las implicancias de los trastornos en situaciones especiales.
- Comprender otros tratamientos y abordajes que pueden ayudar al profesional de salud en el tratamiento.
Es hora de dejar atrás el estigma del peso y adoptar un enfoque más compasivo y realista de la salud. En lugar de perseguir un número en la balanza, busquemos el bienestar y la felicidad en todos los tamaños y formas corporales. ¡Te invitamos a unirte a nuestra Certificación y ser parte de esta importante conversación sobre salud y aceptación corporal!
¡Te invitamos a inscribirte en «Abordaje multidisciplinario en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria (2º Cohorte)«!
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Referencias:
- Estigma de obesidad, cortisol e ingesta alimentaria: un estudio experimental con mujeres. Daniela Gómez, Manuel S. Ortiz. Enlace: https://acortar.link/1EIM3F
