Descubre los beneficios del colágeno en tu cuerpo

El colágeno, constituyente principal del 25% de la proteína corporal total, es especialmente abundante en tejidos conectivos. El cuerpo humano cuenta con 28 tipos de colágeno y 42 genes que codifican cadenas de esta proteína. Este despliegue diverso permite funciones especializadas, como formar fibrillas o extensas redes.

Estructura y distribución del colágeno en el cuerpo

Numerosos estudios clínicos respaldan la eficacia del colágeno hidrolizado (CH) para mejorar la movilidad y funcionalidad de las articulaciones, especialmente en enfermedades degenerativas como la artrosis. Estudios más específicos indican mejoras significativas en la reducción del dolor articular y la mejora del desempeño físico, destacando la superioridad del CH por sobre otros tratamientos.

Además, a nivel óseo, la terapia con CH demuestra beneficios en pacientes con osteoporosis posmenopáusica, evidenciando una reducción de biomarcadores de degradación del colágeno y una mejora en la sensación de dolor.

Por otro lado, en el ámbito dérmico, el CH muestra efectos positivos en la hidratación, elasticidad, reducción de arrugas y redensificación de la piel, consolidándose como un agente útil contra el envejecimiento dérmico.

Articulación sana vs Osteoartritis

Por otro lado, el colágeno tipo II ha sido objeto de numerosos ensayos clínicos como suplemento alimenticio para la salud articular. Tanto el colágeno no hidrolizado UC- II como el colágeno hidrolizado han sido evaluados en pacientes con osteoartritis (OA) y personas no artrósicas con molestias articulares.

Para la OA, el colágeno no hidrolizado UC- II ha demostrado resultados positivos en alivio del dolor y mejora de la función articular en varios estudios. Estudios controlados aleatorios han reportado mejoras significativas en dolor y función con dosis de 40 mg/día, principalmente de colágeno de origen aviar (extraído desde el esternón de la pechuga de pollo).

En conclusión, el colágeno, especialmente el colágeno tipo II, ha emergido como un área significativa de investigación para la salud articular. El colágeno no hidrolizado UC- II destaca por su mecanismo inmunológico específico de tolerancia oral, que inhibe la inflamación y el catabolismo tisular en las articulaciones. Por otro lado, el colágeno hidrolizado contiene péptidos biológicamente activos que pueden ejercer efectos condroprotectores al llegar a los tejidos articulares.

Los estudios preclínicos y clínicos respaldan la seguridad y eficacia de los productos que contienen colágeno no hidrolizado UC-II o colágeno hidrolizado. Sin embargo, es crucial reconocer la necesidad de investigaciones adicionales, especialmente estudios bien diseñados, para comprender mejor el potencial terapéutico de cada tipo y composición de colágeno en diversas condiciones clínica.

Referencias:

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